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No mundo digital de hoje, onde as redes sociais impõem padrões de beleza irreais, muitos de nós desenvolveram uma relação complicada com o espelho. A frase "O Teu Corpo Diz Ama-te" ressoa como um mantra necessário para milhares de leitores portugueses e brasileiros que buscam reconectar-se com a sua própria imagem. No mundo digital de hoje, onde as redes
The book also delves into the practices of mindfulness and emotional intelligence as tools for managing stress, understanding one's emotions, and cultivating a deeper sense of self-awareness.
: Lise Bourbeau argues that physical illnesses and symptoms are actually "messages" from the body.