Notar sensaciones, pensamientos y emociones sin intentar cambiarlos.
Dominando el Cambio Dialéctico: Manual de Entrenamiento en Habilidades DBT para el Terapeuta Clínico manual de entrenamiento en habilidades dbt terapeuta
Entrar de lleno en la actividad actual sin juzgarse. Habilidades "CÓMO" (La forma en que se hace) No juzgar: Ver los hechos, no "lo bueno" o "lo malo". manual de entrenamiento en habilidades dbt terapeuta
Instrucciones detalladas sobre cómo orientar a los clientes, estructurar grupos de habilidades y gestionar crisis o problemas comunes durante el entrenamiento. manual de entrenamiento en habilidades dbt terapeuta
: Estrategias para sobrevivir a crisis sin empeorar la situación .